魷魚乾炒蒲瓜食譜|清熱消水

通常蒲瓜都會搭配蝦米,今天試試看換成魷魚乾,發現鮮味更足了,底下就讓我介紹一下魷魚乾炒蒲瓜這道菜吧。

材料

份數:4 – 6 人份

材料份量
蘿蔔乾5 克
3 瓣
魷魚乾1/4 隻
蒲瓜半條
1 匙
辣椒1 根
胡椒粉少許
2 根
魷魚乾炒蒲瓜材料表
魷魚乾炒蒲瓜材料

步驟

Step 1:備料

1-1. 將蘿蔔乾泡水。

Tips:這個步驟是為了去除鹽味,不要讓鹹度太高,但也不要泡太久泡到沒味道。

1-2. 將魷魚乾剪成條狀,泡水直到微軟。
1-3. 用乾鍋炒香蘿蔔乾,起鍋備用。

Step 2:炒

2-1. 熱油鍋,大火爆香蒜末。
2-2. 將魷魚乾下鍋,炒出香氣。
2-3. 倒入蒲瓜,加入半碗水,轉中火,煮到蒲瓜軟化。

Tips:建議可以加蓋燜煮,這樣煮軟蒲瓜的時間會比較短。

2-4. 將 1-3 炒香的蘿蔔乾倒入,翻炒均勻。
2-5. 依序將鹽、辣椒及胡椒粉倒入鍋中,翻炒均勻。
2-6. 倒入蔥花,翻炒均勻即可起鍋。

圖說

魷魚乾炒蒲瓜完成啦,看看成品照吧!

魷魚乾炒蒲瓜

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