蝦醬炒絲瓜食譜|脆口鮮香

夏末秋初,依然是絲瓜的季節,我爸爸開心農場種的絲瓜多到吃不完,我必須用不同的做法才能讓家中晚餐菜色有些不同的變化。

你煮絲瓜也只會用煮的嗎?不妨學學這道蝦醬炒絲瓜,嚐嚐看脆口不軟爛的絲瓜口感。

材料

份數:4 – 6 人份

材料份量
薑2 – 3 片
紅蘿蔔10 – 15 克
杏鮑菇0.5 條
木耳10 – 15 克
蝦醬1.5 大匙
絲瓜1 條
鹽1 小匙
蝦醬炒絲瓜材料表
蝦醬炒絲瓜材料

步驟

Step 1:備料

1-1. 將絲瓜去饢,只留外面綠色部分。

Tips:去除的饢可以用來煮湯,所以不會浪費食材喔。

1-2. 將所有食材切成差不多粗細的長條狀。

Tips:一道菜裡的食材要呈現同樣的形狀,才能口感統一。

Step 2:大火快炒

2-1. 熱油鍋,爆香薑絲。
2-2. 依序加入紅蘿蔔、杏鮑菇及木耳,翻炒均勻。
2-3. 加入蝦醬,拌炒均勻炒出香氣。
2-4. 加入絲瓜,翻炒均勻。
2-5. 加入適量水,炒到絲瓜微軟,變成翠綠色。
2-5. 加入鹽,翻炒均勻後即可起鍋。

圖說

蝦醬炒絲瓜完成啦,看看成品照吧!

蝦醬炒絲瓜

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