豆豆魚食譜|多層次味覺饗宴的原住民料理

豆豆魚是一道原住民料理,其實我也不確定它的正確名稱,但我家小孩都這樣叫,我就姑且先這樣命名了。

這道菜集齊(檸檬)、(果乾)、(微焦的魚)、(辣椒),口感又是(魚肉)、、(堅果)(豆子)兼有,豐富層次絕對是一道大菜,但基本上,只要你會煎魚,這道菜就很簡單,你絕對可以輕鬆學會!

材料

份數:4人份

材料份量
1隻
2-3根
蒜頭適量
辣椒適量
綜合豆豆/堅果適量
醬油適量
檸檬1顆
豆豆魚材料
豆豆魚食譜

綜合豆豆我是買「幸福家食材DIY」出的五色果仁(綜合果純素)。因為我還滿常路過新莊,所以家中許多廚房器具及食材會在他們家買,他們有很多一般超市買不到的商品和道具,逛起來還滿有趣的。他們也有開蝦皮商店,不必親自到新莊就能買喔。

當然了,你也可以用任何你喜歡的綜合堅果去取代,基本上我們需要的只是那個堅硬乾脆的口感,如果裡面內含一點葡萄乾蔓越莓會更好吃,酸酸甜甜的口感能夠讓整道菜的層次豐富許多。

備料(前置作業)

1. 檸檬榨汁。

2. 蔥白、蔥綠分開,切成蔥花備用。

蔥白和蔥綠是在不同步驟使用的,務必分開放置!

3. 辣椒、蒜頭切末(切碎)。

步驟

1. 先將魚煎熟,盛盤,並將鍋中多餘的油取出。

將魚煎熟

2. 爆香蔥白、蒜末、辣椒末。

3. 炒香後,倒入綜合豆豆(或綜合堅果),拌勻、略略拌炒,即可關火。

炒豆豆

4. 將適量醬油倒入檸檬汁,拌勻,均勻地淋在剛才煎好的魚上。

5. 將步驟3炒好的豆子倒在魚上,並灑上蔥綠。

滋味豐富的豆豆魚完成啦!

豆豆魚

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