家常炒麵是一道簡單,又很適合清冰箱的料理,除了香菇、蝦米、蔥,其他都可以依據冰箱裡的食材替換,怎麼炒都一定會好吃!
材料
份數:2 人份
| 材料 | 份量 |
|---|---|
| 麵 | 半包 |
| 蛋 | 2 顆 |
| 香菇 | 4朵 |
| 蝦米 | 10 克 |
| 蔥 | 2 枝 |
| 紅蘿蔔 | 20 – 30 克 |
| 肉片 | 10 – 15 片 |
| 高麗菜 | 1/8 顆 |
| 醬油 | 3 大匙 |
| 胡椒粉 | 1 大匙 |
| 鹽 | 1 匙 |
| 蝦仁 | 6 隻 |

步驟
Step 1:備料
1-1. 將紅蘿蔔切絲。
1-2. 將蔥切成蔥花。
1-3. 將香菇及蝦米泡水。
Tips:我用的是小朵的香菇,所以沒有切,如果你使用大香菇,建議先切片。
Step 2 :炒配料
2-1. 準備一鍋水,開火。
2-2. 熱油鍋,將蛋打入鍋中,炒至微黃後,起鍋備用。
2-3. 原鍋倒入適量沙拉油,依序放入香菇、蝦米、蔥花及紅蘿蔔絲,爆香。
2-4. 放入肉片翻炒至熟透。
Tips:因為我使用的是火鍋肉片,很薄,比較快熟,所以在這個步驟才下鍋。如果你使用比較厚的肉絲、肉片等,建議可以在炒好蛋之後,第一個先下鍋,稍微炒熟,再下其他的配料。
2-5. 放入高麗菜,炒軟。
2-6. 將炒蛋放回,拌炒均勻。
2-7. 加入適量水。
2-8. 將麵條放入旁邊煮滾的那鍋水中。
Tips:只要旁邊那鍋水煮滾了,就可以將麵條放進去煮了。如果你是容易手忙腳亂的人,可以先把麵條煮好,再炒配料,但這樣麵條就比較容易軟爛,想要保持Q彈口感的話,可以沖冷水。但像我一樣同步進行是最好的。
Step 3:調味
3-1. 倒入醬油及胡椒粉,拌炒均勻。
3-2. 加鹽,拌炒均勻。
3-3. 放入蝦仁,炒熟。
Tips:我不希望將蝦仁炒太老,所以比較晚下鍋,如果不介意口感,可以在爆香的步驟就先下鍋。
Step 4:組合
4-1. 將煮熟的麵條夾起,放入配料中。
4-2. 拌炒均勻。
4-3. 關火後,蓋上鍋蓋,燜 5 至 10 秒。
Tips:這個步驟可以讓麵條的口感更好喔。
建議搭配料理
家常炒麵是配料豐富營養均衡的主食,只需要再來一碗湯,就是完美的一餐,我建議,可以搭配雞湯、魚湯都非常合適。
以下是一些食譜,可以參考看看:梅干魷魚雞湯、鳳梨苦瓜雞湯、狗尾草雞湯、蛤蜊菜脯雞湯、山藥蒜子蛤蜊雞湯。
圖說
家常炒麵完成,來看看成品照吧!

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