豆腐燕麥餅食譜｜健康低卡減肥料理

這是一道減肥食譜！豆腐和燕麥的熱量極低，燕麥不僅是健康的碳水化合物，還富含纖維。你可以自由選擇喜歡的醬料來調味，製作非常簡單！

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材料

份量：4 – 6 人份

材料	份量
豆腐	2 塊
燕麥	0.5 碗

步驟

1. 將豆腐捏碎。

2. 加入燕麥。

3. 攪拌均勻。

4. 熱油鍋，將拌勻的豆腐燕麥取出適當大小，平鋪在平底鍋中。

5.煎至兩面金黃。

豆腐燕麥餅完成！

吃的時候可以加入任何你喜歡的醬料，都會很搭！